Strefa Fizjoterapii
Doświadczona kadra
Wiedza & Praktyka
Wsparcie
Profilaktyka
Strefa Fizjoterapii
Doświadczona kadra
Wiedza & Praktyka
Wsparcie
Profilaktyka
Fizjoterapia
W naszym podejściu fizjoterapia to coś więcej niż tylko łagodzenie bólu – to kompleksowy proces przywracania sprawności, poprawy jakości ruchu i wspierania ciała w regeneracji. Każda terapia jest indywidualnie dopasowana do potrzeb i możliwości danej osoby, z uwzględnieniem jej stanu zdrowia, rodzaju dolegliwości oraz stylu życia. Dzięki połączeniu wiedzy, doświadczenia i nowoczesnych metod, pomagamy skutecznie wracać do formy po urazach, operacjach czy w przypadku przewlekłych dolegliwości bólowych.
Zadzwoń do nas
+48 721 312 384
Wskazania do fizjoterapii:
-
Bóle kręgosłupa, stawów, mięśni oraz wszelkie dolegliwości układu ruchu – zarówno ostre, jak i przewlekłe.
-
Urazy sportowe, kontuzje, przeciążenia – w celu przyspieszenia powrotu do sprawności.
-
Okres pooperacyjny – rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych i neurologicznych.
-
Problemy neurologiczne, napięcia mięśniowe, migreny czy bóle głowy o podłożu napięciowym.
-
Osłabienie mięśni, zaburzenia postawy, ograniczenia ruchomości i sztywność w ciele.
-
Wsparcie dla osób z niepełnosprawnością ruchową oraz przewlekłymi chorobami, które wymagają stałej opieki fizjoterapeutycznej.
Fizjoterapia
W naszym podejściu fizjoterapia to coś więcej niż tylko łagodzenie bólu – to kompleksowy proces przywracania sprawności, poprawy jakości ruchu i wspierania ciała w regeneracji. Każda terapia jest indywidualnie dopasowana do potrzeb i możliwości danej osoby, z uwzględnieniem jej stanu zdrowia, rodzaju dolegliwości oraz stylu życia. Dzięki połączeniu wiedzy, doświadczenia i nowoczesnych metod, pomagamy skutecznie wracać do formy po urazach, operacjach czy w przypadku przewlekłych dolegliwości bólowych.
Zadzwoń do nas
+48 721 312 384
Wskazania do fizjoterapii:
-
Bóle kręgosłupa, stawów, mięśni oraz wszelkie dolegliwości układu ruchu – zarówno ostre, jak i przewlekłe.
-
Urazy sportowe, kontuzje, przeciążenia – w celu przyspieszenia powrotu do sprawności.
-
Okres pooperacyjny – rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych i neurologicznych.
-
Problemy neurologiczne, napięcia mięśniowe, migreny czy bóle głowy o podłożu napięciowym.
-
Osłabienie mięśni, zaburzenia postawy, ograniczenia ruchomości i sztywność w ciele.
-
Wsparcie dla osób z niepełnosprawnością ruchową oraz przewlekłymi chorobami, które wymagają stałej opieki fizjoterapeutycznej.
Terapia manualna
Terapia manualna to dziedzina fizjoterapii, która wykorzystuje różne techniki manualne (czyli oparte na dotyku) do diagnozowania, leczenia i zapobiegania problemom związanym z układem mięśniowo-szkieletowym. Jej głównym celem jest przywrócenie prawidłowej funkcji stawów, mięśni oraz tkanek miękkich, a także złagodzenie bólu, poprawa ruchomości i przywrócenie pełnej sprawności. Terapia manualna jest często stosowana w leczeniu bólu pleców, stawów, głowy (np. migreny) oraz wielu innych dolegliwości związanych z układem ruchu.
Główne cele terapii manualnej:
Redukcja bólu
Jednym z podstawowych celów terapii manualnej jest zmniejszenie bólu poprzez rozluźnienie napiętych mięśni, poprawę funkcji stawów oraz usunięcie ograniczeń w ruchomości. Działa to zarówno na poziomie mechanizmów fizycznych (np. poprawa krążenia), jak i neurofizjologicznych (np. przez aktywację układu nerwowego).
Poprawa zakresu ruchu
Celem terapii jest także przywrócenie pełnej ruchomości w stawach, które zostały ograniczone przez kontuzje, napięcia mięśniowe czy problemy ze strukturami stawowymi (np. zrosty, zablokowania).
Wspomaganie procesów regeneracyjnych
Terapia manualna stymuluje procesy regeneracyjne organizmu, poprawiając krążenie krwi i limfy, co przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii i dostarczenie niezbędnych składników odżywczych do uszkodzonych tkanek.
Poprawa postawy i funkcji ciała
Poprzez eliminowanie dysfunkcji w obrębie stawów, mięśni i tkanek miękkich, terapia manualna wspomaga poprawę postawy ciała oraz przywracanie prawidłowej biomechaniki, co w dłuższym czasie pomaga zapobiegać kontuzjom i przeciążeniom.
Techniki stosowane w terapii manualnej:
Mobilizacje stawów
Technika, która polega na delikatnym, kontrolowanym poruszaniu stawem w jego naturalnym zakresie ruchu. Celem jest poprawa mobilności stawów i rozluźnienie napięcia w obrębie stawu. Mobilizacje są często wykorzystywane w leczeniu bólów stawów, które wynikają z ograniczonego zakresu ruchu, takich jak bóle kręgosłupa, bioder czy kolan.
Manipulacje stawów
To bardziej intensywna technika, która polega na szybkim, precyzyjnym ruchu w obrębie stawu w celu przywrócenia jego pełnej ruchomości. Często wiąże się z charakterystycznym „strzałem” lub „kliknięciem” w stawie, co jest wynikiem uwolnienia zablokowanego ruchu. Manipulacje są stosowane głównie w przypadku problemów z ograniczoną ruchomością, która powoduje ból i zaburzenie funkcji (np. w kręgosłupie, stawach skroniowo-żuchwowych).
Masaż tkanek głębokich
Stosowany w celu rozluźnienia napięć mięśniowych, poprawy krążenia oraz usunięcia napięć w obrębie mięśni i powięzi. Techniki masażu mogą obejmować zarówno głębokie uciski, jak i bardziej delikatne rozciąganie mięśni i tkanek. Pomaga to w leczeniu bólów mięśniowych, chronicznych napięć, czy stanów zapalnych.
Punkty spustowe (trigger points)
Techniki, które polegają na ucisku na konkretne punkty w mięśniach, które powodują ból i napięcie w innych częściach ciała. Terapia polega na uwolnieniu tych punktów, co prowadzi do zmniejszenia bólu i poprawy funkcji mięśni.
Stretching i rozciąganie mięśni
Często stosowane w ramach terapii manualnej, szczególnie w celu poprawy elastyczności mięśni i powięzi. Delikatne rozciąganie tkanek zmniejsza napięcie, poprawia zakres ruchu i może pomóc w leczeniu różnych problemów związanych z sztywnością ciała.
Terapia punktów refleksyjnych
Technika, która opiera się na stymulacji określonych punktów na ciele, które odpowiadają za konkretne obszary lub organy w organizmie. Choć jest to technika znana z refleksoterapii, wykorzystywana jest również w terapii manualnej do przywracania równowagi w ciele i redukcji bólu.
Wskazania do terapii manualnej
Bóle pleców i kręgosłupa
Przede wszystkim w przypadkach bólów spowodowanych napięciem mięśniowym, dysfunkcją stawów czy ograniczeniami w kręgosłupie.
Bóle stawów
Terapia manualna pomaga w leczeniu bólów związanych z degeneracją stawów, takich jak w przypadku artrozy, czy problemów z mobilnością stawów.
Bóle głowy (np. migrena)
Często związane z napięciem mięśniowym w obrębie szyi i barków, które można złagodzić dzięki terapii manualnej.
Problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi
Takie jak bruksizm, zgrzytanie zębami, szumy uszne.
Rehabilitacja po urazach
Wspomaga proces regeneracji po kontuzjach, takich jak skręcenia, złamania czy zwichnięcia.
Problemy z postawą ciała
Terapia manualna wspomaga korekcję wad postawy, poprawiając równowagę i ustawienie ciała
Napięcia mięśniowe i stres
Pomaga w rozluźnieniu ciała, redukcji napięcia i poprawie samopoczucia.
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy to technika terapeutyczna, która wykorzystuje różne formy masażu w celu łagodzenia bólu, redukcji napięcia mięśniowego oraz poprawy ogólnej kondycji fizycznej. Skierowany na konkretne problemy zdrowotne, takie jak bóle pleców, stawów, napięcia mięśniowe czy urazy, masaż leczniczy poprawia krążenie, wspomaga proces regeneracji tkanek i przyspiesza rehabilitację po kontuzjach. Może obejmować techniki takie jak masaż tkanek głębokich, masaż punktów spustowych, masaż limfatyczny czy masaż sportowy, a jego celem jest przywrócenie pełnej sprawności i zmniejszenie dolegliwości bólowych.
Masaż sportowy
Masaż sportowy to specjalistyczna technika masażu, która jest stosowana w celu poprawy wydolności fizycznej, przyspieszenia regeneracji po intensywnym wysiłku oraz zapobiegania kontuzjom wśród osób aktywnych fizycznie. Polega na intensywnym oddziaływaniu na mięśnie, stawy i tkanki, aby rozluźnić napięcia, poprawić krążenie oraz zmniejszyć ból. Może być stosowany przed, w trakcie lub po treningu – w zależności od celu. Masaż sportowy wspomaga rozgrzewkę, redukcję zmęczenia oraz przyspiesza procesy regeneracyjne, co jest szczególnie ważne w rehabilitacji sportowców po kontuzjach.
Suche igłowanie
Suche igłowanie to technika terapeutyczna polegająca na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty ciała. Jest stosowane w leczeniu bólu mięśniowego, napięć, stanów zapalnych oraz w rehabilitacji po urazach. Podczas zabiegu igła nie wprowadza substancji (stąd nazwa „suche”), ale działa bezpośrednio na mięśnie, rozluźniając je i stymulując procesy regeneracyjne. Technika ta jest skuteczna w leczeniu przewlekłych bólów, napięć mięśniowych, a także w poprawie zakresu ruchu.
Akupunktura
Akupunktura to technika leczenia wywodząca się z medycyny tradycyjnej, która polega na wkłuwaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele. Zabieg ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej, stymulację układu nerwowego oraz poprawę funkcji organizmu. Akupunktura jest skuteczna w leczeniu bólu (np. bóle głowy, pleców, stawów), problemów ze stresem, bezsennością, a także w łagodzeniu objawów wielu schorzeń przewlekłych. Stosowana jako terapia wspomagająca w leczeniu chorób, może przyspieszyć regenerację i wspomóc naturalne procesy samoleczenia.
Zadzwoń do nas
+48 721 312 384
Jesteśmy dla Ciebie, kiedy potrzebujesz!
Telefon
+48 721 312 384
+48 604 872 694
Godziny otwarcia
Pn – Pt: 6:00 – 21:00
So: 09:00 – 14:00
Adres
ul. Świętego Jacka 169
52-116 Iwiny
Obserwuj nas
Jesteśmy dla Ciebie, kiedy potrzebujesz!
Telefon
+48 721 312 384
+48 604 872 694
Godziny otwarcia
Pn – Pt: 6:00 – 21:00
So: 09:00 – 14:00
Adres
ul. Świętego Jacka 169
52-116 Iwiny